El programa Alas presenta un formato híbrido, donde una parte se hace a tu ritmo desde casa, y otra parte son encuentros online en directo. La mayoría del contenido que recibirás es experiencial (poca teoría, mucha práctica). Iremos al cuerpo, lugar donde se aloja toda la información que no hemos procesado y que retiene los traumas de infancia, meditaremos, escribiremos, visualizaremos, dibujaremos, danzaremos y moveremos el cuerpo. Y lo haremos a través de la respiración ovárica alquimia femenina (método ROAF), escritura terapéutica, audios subliminales, movimientos sistémicos, regresiones, arteterapia. Compartiremos y nos sostendremos las unas a las otras. 
Cada sábado se desbloquea un módulo del programa. Y cada 3 semanas, descansamos para integrar los módulos anteriores y todo lo que se va moviendo dentro de cada una. 
Cada miércoles nos reunimos en directo por Zoom para resolver dudas, preguntas, compartir y hacer alguna práctica en vivo. También, cada 3 miércoles descansaremos y no habrá conexión en vivo (coincide con la semana de integración). Estos encuentros en directo serán grabados y colgados en la plataforma del programa al cuál tendrás acceso con tu usuario.
Además entrarás en un grupo de Telegram, cerrado y exclusivo para este grupo de mujeres que se inscriban al programa. Allí compartiré material, información y entre vosotras podréis hacer comunidad y acompañamiento.